Setup golf swing - Tư thế setup chuẩn

 

Một cú swing hoàn hảo không chỉ phụ thuộc vào lực tay hay tầm nhìn của golf mà tư thế đứng chính là một phần quan trọng quyết định đến hiệu suất thành công của mỗi cú swing. Thế nào là một tư thế setup chuẩn? Cùng 7 Golf tìm hiểu về các setup golf swing chuẩn nhất khi chơi golf. 

Setup golf swing - Tư thế setup chuẩn

 

TƯ THẾ ĐỨNG CHUẨN

Khi setup golf swing, các golfer cần chú ý vị trí đứng so với bóng và so với mục tiêu sao cho hợp lý. Tại điểm swing, golfer mở hai chân rộng bằng vai, cả cơ thể đều quay về hướng song song với đường mục tiêu, đứng lệch về bên trái một chút nếu golfer là người thuận tay phải và chân điều chỉnh mũi chân trái ra một góc 30 độ. 

Độ rộng của chân cũng phụ thuộc vào từng loại gậy khác nhau. Khoảng cách giữa hai chân hẹp nhất là khi dùng gậy sắt ngắn, tiếp đến là gậy sắt trung và rộng nhất là gậy sắt dài hoặc gậy driver. Thông thường, chân trái của golfer sẽ mở rộng hơn và hướng về phía mục tiêu, còn chân thuận thì vẫn giữ song song với đường mục tiêu. Đây là bước đầu tiên giúp bạn căn chỉnh tư thế đứng chuẩn nhất chuẩn bị cho một cú swing hoàn hảo.

Setup golf swing - Tư thế setup chuẩn

 

VỊ TRÍ ĐẶT BÓNG GOLF

Chọn một vị trí đặt bóng golf phù hợp kết hợp với tư thế đứng chuẩn sẽ đem lại hiệu quả cú swing đáng mong đợi. Vậy khi setup golf swing, các golfer có thể đặt bóng ở các vị trí khác nhau, tùy thuộc vào thuộc tính của gậy:

  • Gậy sắt ngắn: bóng đặt ở vị trí phía trong chân sau

  • Gậy sắt trung: Cách chân sân khoảng 1 inch hoặc hơn một chút, bóng có phần gần hơn và nằm hướng về phía chân trước

  • Gậy sắt dài: bóng gần chân trước, cách trọng tâm tư thế từ 2 đến 3 inch

  • Gậy driver: bóng đặt xa trọng tâm tu thế từ 3 đến 4 inch

Setup golf swing - Tư thế setup chuẩn

 

DÁNG ĐỨNG KHI SETUP GOLF SWING

Hướng một bên: Để tư thế đứng được cố định và vững hơn, các golfer nên trùng đầu gối xuống, dồn trọng lượng cơ thể vào bàn chân, hơi hướng đầu gối chân thuận về phía song song với mục tiêu. Hạ trọng tâm mông xuống thấp so với hông để tư thế không bị rung lắc và chú ý phần xương sống lưng phải luôn được giữ thẳng.

Hướng chính diện: Đối với hướng chính diện, các golfer điều chỉnh phần xương sống hơi nghiêng về phía tay phải (với người thuận tay phải). Lưu ý, đầu ngẩng cao hơn, thẳng hàng với cột sống sẽ giúp cho cú xoay vai được dễ dàng và hiệu quả hơn.

Setup golf swing - Tư thế setup chuẩn

 

Setup golf swing chuẩn sẽ giúp cho bạn tạo ra cho mình những cú swing hoàn hảo với hiệu suất bóng không ngờ đến. Các bạn đã biết cách chọn cho mình dòng gậy phù hợp chưa? Nếu chưa thì 7 Golf sẽ là lựa chọn tối ưu cho bạn, siêu thị cung cấp nhiều dòng gậy cao cấp đến từ nhiều thương hiệu nổi tiếng trên thế giới, chúng mình có dịch vụ 3D fitting hoàn toàn miễn phí dành cho khách hàng nào muốn thử gậy trước khi mua sắm, đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp sẽ mang đến cho quý khách những trải nghiệm chân thực nhất tại 7 Golf. 

------------------------------------

7 Golf - Một trong những siêu thị lớn nhất Việt Nam

Hotline: 0777.777.977 - 0903.077.077 

CSKH: 0904.077.077

Email: info@7golf.vn

Trụ sở: Số 10 Đường N6 ( Đường Bờ Hồ - Lake View 1 ) P. Thủ Thiêm , Thành phố Thủ Đức

Bài viết liên quan

Hướng dẫn cách tính handicap trong ...

Bạn có đam mê chơi golf? Bạn đã biết cách tính ...

Hướng dẫn tính điểm golf chuẩn ...

Cũng giống như bất kì một bộ môn thể thao nào, ...

Những kỹ thuật chip nâng cao trong ...

Chip golf là kỹ thuật cơ bản nhưng cũng rất quan ...

Từ cơ bản đến nâng cao về kỹ thuật ...

Một trong những kỹ thuật cơ bản mà các golfer ...

Những lỗi cơ bản khi thực hiện kỹ ...

Một trong những cú đánh bóng cơ bản nhất mà các ...

Các bước hướng dẫn swing golf cơ ...

Việc rèn luyện các kỹ thuật cơ bản một cách thuần ...

Các giải golf lớn trên thế giới ...

Cũng như các môn thể thao khác, golf cũng sở hữu ...

4 bước thực hiện kỹ thuật đánh gậy ...

Gậy putter được xem là thành viên nòng cốt của ...

Cách cầm gậy golf chuẩn dành cho ...

Cách cầm gậy golf chuẩn chính là một trong những ...

Cách tính điểm chấp trong golf vô ...

Golf là một bộ thể thao quý tộc với cách tính ...

Giải Golf Liên Tòa Vinhomes Cetral ...

Giải đấu Tranh Cúp Vô Địch Liên Tòa Vinhomes ...

CLB Ladies Golf & Beauty Club rực ...

CLB Ladies Golf & Beauty Club rực rỡ với Giải đấu ...

Giải golf CVG Championship 2021 “ ...

Đánh dấu mốc kỷ niệm đáng nhớ này , CLB CVG tổ ...

Giải golf mùa đông cội nguồn

Câu lạc bộ golf Cội Nguồn thành lập vào tháng ...

Review Gậy Golf Iron Fourteen TB-5 ...

Gậy golf sắt Fourteen Golf TB-5 mới là được thiết ...

Giáng sinh đến gần - sale tưng bừng

Giáng sinh đến gần - sale tưng bừng . Hưởng ứng ...


Sản phẩm liên quan


Bài viết mới nhất

Callaway ra mắt dòng gậy Callaway ...

Callaway ra mắt dòng gậy Callaway Paradym mới ...

Titleist giới thiệu gậy Putter ...

Titleist giới thiệu gậy Putter Scotty Cameron ...

Thông Số Kỹ Thuật Gậy Golf nữ ...

Thông Số Kỹ Thuật Gậy Golf nữ Honma Beres NX ...

Dòng gậy nữ mới nhất của Fourteen ...

Fourteen FQ+ với thiết kế hiện đại , trẻ trung ...

THÔNG BÁO THỜI GIAN NGHỈ LỄ “TẾT ...

Đội ngũ của 7Golf kính chúc Qúy đối tác, Quý ...

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ “TẾT DƯƠNG ...

Chúc quý khách có một kỳ nghỉ lễ ý nghĩa, hạnh ...

Thông số kỹ thuật gậy wedge ...

Gậy wedge Fourteen RM-α 58° mang lại độ nảy cao ...

Fourteen ra mắt dòng gậy kỹ thuật ...

Gậy kỹ thuật Wedge Fourteen RM-α có phương pháp ...

Thăng hoa đam mê kết nối tinh thần ...

7Golf trân trọng cảm ơn các nhà tài trợ, 144 ...

Honma 65th Anniversary Limited ...

Dòng sản phẩm giới hạn Honma 65th Anniversary ...

https://www.facebook.com/messages/t/111661810959505
#