Cách đánh Swing- kỹ thuật chơi golf cơ bản

Cách đánh Swing được hiểu như là động tác đánh bóng khi chơi golf. Kỹ thuật này khá là quan trọng và có phần hơi khó đối với những người chơi mới bắt đầu. Việc hiểu cách thực hiện động tác và tập luyện sẽ giúp bạn cải thiện được thành tích khi chơi golf một cách đáng kể. Hãy cùng 7Golf tìm hiểu về Cách đánh Swing dưới đây:

Cách đánh swing

CÁCH ĐÁNH SWING-  KỸ THUẬT CHƠI GOLF CƠ BẢN 

 

Cách đánh Swing như thế nào là chuẩn xác nhất? Bạn có thể tham khảo những bước sau:

Bước 1: Chuẩn bị

Ở bước này bạn cần làm chủ tư thế đứng của mình. Hai chân nên rộng bằng vai hoặc gần nhau hơn một chút để tư thế đứng thoải mái hơn. Trọng lượng cơ thể được dồn vào bàn chân, đầu gối hơi chùng xuống giữ cột sống thẳng.

Bước 2: Thực hiện tư thế takeaway trong cách đánh swing 

Người chơi sử dụng bả vai và cơ lưng để di chuyển gậy ra khỏi bóng trong khi vẫn duy trì mũi gậy hướng lên trời. Động tác này nhằm giúp cho cú swing cứng cáp và chắc chắn hơn.

Bước 3: Thực hiện tư thế backswing

Khi mũi gậy hướng lên, bạn xoay vai đồng thời đưa gậy lên cao để chuyển trọng lượng sang chân phải. Đồng thời, giữ bàn tay ra khỏi thân một chút để tạo ra đường swing thanh thoát và mạnh mẽ hơn.

Bước 4: Thực hiện tư thế top of backswing

Khi thực hiện một cú swing, đầu gậy nên hướng về phía quả bóng golf. Khi gậy tiếp cận mục tiêu, hai vai của người chơi xoay cho đến khi lưng của người chơi hướng đối diện về mục tiêu. Động tác này được coi là chuẩn khi gậy ở khoảng giữa vai và tai của người chơi.

Bước 5: Thực hiện downswing

Tư thế bắt đầu với khả năng vận động của cơ vai và lưng. Cánh tay của người chơi golf phải cong sao cho gậy vẫn nằm trên một đường thẳng hướng vào trong so với bóng golf. Trọng lượng của cơ thể sẽ chuyển dần sang trái vào lúc này.

CÁCH ĐÁNH SWING-  KỸ THUẬT CHƠI GOLF CƠ BẢN 

 

Bước 6: Impack

Ở giai đoạn này, hông của người chơi sẽ di chuyển về phía mục tiêu ngay trước khi mặt gậy tiếp xúc với bóng. Để đánh bóng gôn thẳng và mạnh hơn, hãy luôn để tay trước bóng.

Bước 7: Thực hiện follow through

Sau bước 6, người chơi phải tiếp tục xoay người với hai cánh tay mở rộng hoàn toàn và xoay trơn tru khắp cơ thể. Điều quan trọng cần lưu ý là khi gậy golf tiếp xúc với bóng, cú swing chưa thể hoàn thành ngay; người chơi golf phải giữ thăng bằng thích hợp vì lúc này trọng lượng cơ thể đang dồn về chân trái. Điều này cho thấy nếu golfer không giữ thăng bằng tốt thì rất có thể  sẽ bị ngã.

Bước 8: Finish

Cú đánh của bạn có hiệu quả nếu khóa của thắt lưng hướng đến mục tiêu ở bước cuối cùng này.

CÁCH ĐÁNH SWING-  KỸ THUẬT CHƠI GOLF CƠ BẢN 

 

Một số điểm cần lưu ý trong cách đánh swing 

Ngoài việc thiết lập yếu tố cân bằng,cần lưu ý các yếu tố sau để đạt được cú swing chuẩn nhất khi chơi golf:

  • Đừng cử động đầu quá nhiều.

  • Đặt  trọng lượng của cơ thể dồn lên bàn chân trái.

  • Tránh vung gậy quá dài.

  • Tăng cường tiếp xúc bóng.

Hy vọng với những thông tin cơ bản trên về Cách đánh Swing sẽ giúp các golfer cải thiện kỹ năng, thách thức bản thân ở mọi cấp độ từ cơ bản đến nâng cao. Ngoài ra, đừng bỏ lỡ những sản phẩm của 7Golf, chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn những trợ thủ đắc lực tại mọi vòng đấu. 7Golf luôn dõi theo và đồng hành cùng các bạn!

------------------------------------

7 Golf - Một trong những siêu thị lớn nhất Việt Nam

Hotline: 0777.777.977 - 0903.077.077 

CSKH: 0904.077.077

Email: info@7golf.vn

Trụ sở: Số 10 Đường N6 ( Đường Bờ Hồ - Lake View 1 ) P. Thủ Thiêm , Thành phố Thủ Đức

 

Bài viết liên quan

Từ tập golf cơ bản cho người mới ...

Khi bắt đầu chơi golf, các golfer cần hiểu và nắm ...

Tìm hiểu về golf - môn thể quý tộc

Ngày nay, golf trở nên rất phổ biến ở Việt Nam, ...

Tìm hiểu về các giải golf lớn trên ...

rong hệ thống các cuộc thi đấu giải golf trên thế ...

Các golf thủ cần biết những luật ...

Golf, cũng giống như bất kỳ môn thể thao hoặc ...

Cách cầm gậy golf dành cho người ...

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, hầu như 90% người ...


Sản phẩm liên quan


Bài viết mới nhất

Callaway ra mắt dòng gậy Callaway ...

Callaway ra mắt dòng gậy Callaway Paradym mới ...

Titleist giới thiệu gậy Putter ...

Titleist giới thiệu gậy Putter Scotty Cameron ...

Thông Số Kỹ Thuật Gậy Golf nữ ...

Thông Số Kỹ Thuật Gậy Golf nữ Honma Beres NX ...

Dòng gậy nữ mới nhất của Fourteen ...

Fourteen FQ+ với thiết kế hiện đại , trẻ trung ...

THÔNG BÁO THỜI GIAN NGHỈ LỄ “TẾT ...

Đội ngũ của 7Golf kính chúc Qúy đối tác, Quý ...

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ “TẾT DƯƠNG ...

Chúc quý khách có một kỳ nghỉ lễ ý nghĩa, hạnh ...

Thông số kỹ thuật gậy wedge ...

Gậy wedge Fourteen RM-α 58° mang lại độ nảy cao ...

Fourteen ra mắt dòng gậy kỹ thuật ...

Gậy kỹ thuật Wedge Fourteen RM-α có phương pháp ...

Thăng hoa đam mê kết nối tinh thần ...

7Golf trân trọng cảm ơn các nhà tài trợ, 144 ...

Honma 65th Anniversary Limited ...

Dòng sản phẩm giới hạn Honma 65th Anniversary ...

https://www.facebook.com/messages/t/111661810959505
#