Kết nối với chúng tôi:

Tin tức

Lợi ích tuyệt vời của Golf đối với sức khỏe Phụ nữ

Đã đăng

 ngày

Môn thể thao Golf trước nay thường được biết đến với hình ảnh những quý ông lịch lãm, thành đạt trên sân cỏ. Tuy nhiên ngày nay tỉ lệ golfer nữ ngày càng gia tăng, hình ảnh những bóng hồng xuất hiện trên sân với thời trang golf quyến rũ xuất hiện ngày càng nhiều. Một trong những lý do của sự biến chuyển này chính là đối với sức khỏe phụ nữ, golf mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời.

Dưới đây là một trong những lợi ích về sức khỏe mà việc chơi Golf sẽ mang lại cho chị em:

Đốt cháy calo

Golf giúp đốt cháy calo

Trung bình mỗi giời trên sân golf, người chơi tiêu hao 600 calo. Để thực hiện hết 18 lỗ golf và golfer cần 4,5 đến 5 giờ.

Với lượng calo mà nữ golfer tiêu thụ khi chơi golf, giúp quá trình trao đổi chất nhiều hơn, tiêu thụ chất béo dư thừa, giúp giảm cân tốt nhất. Việc hoạt động sẽ giúp làm tăng nhịp tim, tăng nhịp thở và ra mồ hôi rất có lợi cho hệ tim mạch.

Tốt cho tim mạch

Đặc biệt, chơi golf rất tốt cho tim mạch, giúp lưu thông máu tốt hơn từ đó giúp bạn nâng cao sức khỏe của trái tim, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và giảm hàm lượng cholesterol xấu, đặc biệt phụ nữ có huyết áp không đều sẽ giúp huyết áp ổn định hơn.

Tốt cho hệ thần kinh

Chơi golf giúp nâng cao sự nhạy bén tinh thần, tuần hoàn máu lên não được đẩy nhanh hơn, kích thích và cải thiện sự tế bào thần kinh, đồng thời, phối hợp các giác quan của cơ thể tạo nên sự linh hoạt rất tốt cho hệ thần kinh.

Cải thiện giấc ngủ

Sau một ngày đi bộ, cơ thể vận động với các động tác swing, sẽ giúp nữ giới cải thiện giấc ngủ, giấc ngủ đến sớm và sâu hơn. Ngoài ra, golf mang đến cho nữ golfer tâm trạng sảng khoái, bởi bầu không khí trong lành trên sân golf, vì thế sức khỏe tinh thần sẽ ổn định hơn và giúp làn da tươi trẻ hơn.

Golf đối với sức khỏe Phụ nữ

chơi golf cải thiện giấc ngủ và hệ thần kinh

Bổ sung Vitamin D

Golf là môn thể thao ngoài trời, người chơi sẽ tiếp xúc với thiên nhiên và ánh nắng mặt trời giúp cơ thể hấp thụ vitamin D tốt cho hệ xương giúp xương luôn chắc khỏe.

Ngoài ra, chơi golf giúp phụ nữ rèn luyện kỹ năng và sự khéo léo trong việc sử dụng gậy để điều khiển trái bóng đi đúng lỗ golf. Đây vừa là do đặc điểm cơ thể mềm mại, uyển chuyển, vừa hữu ích cho người phụ nữ trong các hoạt động thường ngày.

(Theo Golftimes)

Đọc tiếp
Nhấn vào đây để bình luận

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Golf Quốc Tế

Golfer gốc Việt lần đầu dự giải chuyên nghiệp của LPGA Tour

Đã đăng

 ngày

Lilia Vũ đạt điểm +6 qua hai vòng đầu giải KIA Classic ở Carlsbad, California.

Trong lần đầu tham dự LPGA Tour với tư cách VĐV chuyên nghiệp, Lilia Vũ (Vũ Khả Tú) đạt điểm +3 ở vòng đầu và +3 ở vòng hai. Golfer Mỹ gốc Việt sớm rời giải sau hai vòng đầu với điểm +6, xếp T117 – thành tích không đủ giúp cô qua nhát cắt.

Lilia Vũ là một trong bảy golfer nghiệp dư giành thẻ thi đấu chính thức tại LPGA Tour mùa giải 2019 sau khi vượt qua hệ thống vòng loại Q-Series kết thúc vào đầu tháng 11/2018. Cô gái gốc Việt cũng là golfer duy nhất của trường đại học UCLA thi đấu tại LPGA Tour mùa giải 2019.

Lilia Vũ có khởi đầu không như ý tại LPGA Tour.

Trong những năm qua, Lilia Vũ luôn được coi là niềm hy vọng số một của golf trẻ Mỹ. Cô từng được dự giải ba major với tư cách golfer nghiệp dư, bao gồm Kraft Nabisco 2014 (tên cũ của ANA Inspiration), US Open 2018 và ANA Inspiration 2018. Golfer 21 tuổi thậm chí vượt qua nhát cắt ở hai trong ba sự kiện lớn kể trên.

Lilia Vũ bước vào KIA Classic năm nay với sự chuẩn bị không thực sự tốt, do đang phải tập trung ôn thi những môn tốt nghiệp cuối cùng tại trường UCLA. Đó có thể là một phần nguyên nhân khiến golfer 21 tuổi không có được phong độ tốt nhất tại giải đấu ở California.

KIA Classic có chín trong số 10 golfer nữ hàng đầu thế giới hiện nay góp mặt tranh tài. Giữ đỉnh bảng sau hai vòng đầu là hai golfer Thidapa Suwannapura (Thái Lan) và Park Sung Hyun (Hàn Quốc), với cùng điểm -10.

(Theo Nhân Đạt, VnExpress)

Đọc tiếp

Giải Golf trong nước

Tiết lộ 3 điều bí mật về giải golf Vạn Đắc Phúc Spring Open Championship 2019

Đã đăng

 ngày

Ngày 30/03 này, giải đấu golf Vạn Đắc Phúc Sping Open Championship 2019 sẽ diễn ra tại sân golf Heron Lake Golf Club (Đầm Vạc) – Vĩnh Phúc. Giải đấu với sự tham gia của hơn 128 golfer được công ty Cổ Phần Quốc Té Vạn Đắc Phúc phối hợp cùng câu lạc bộ G&L 92-95 Tour tổ chức.

Giải đấu kết nối cộng đồng Golfer Việt Nam

Giải đấu tổ chức nhằm tạo ra những cơ hội gặp gỡ và giao lưu những người bạn mới, đặc biệt là kết nối cộng đồng golfer tại Việt Nam. Đây cũng là nơi để các doanh nhân có thể chia sẻ kinh nghiệm trong kinh doanh cũng như trong cuộc sống. Từ đó mở rộng các mối quan hệ hợp tác giữa các doanh nghiệp với nhau, giúp tăng doanh thu và thị phần.

Bên cạnh đó, giải đấu còn là dịp để các mạnh thường quân “trao yêu thương” cho các bệnh nhân nghèo vì một cuộc sống tốt đẹp hơn. Do đó, ban tổ chức sẽ tổ chức hoạt động từ thiện nhằm chia sẻ những khó khăn với xóm chạy thận ở bệnh viện Bạch Mai. Số tiền từ thiện sẽ được các golfers quyên góp và đấu giá vật phẩm quý báu tại đêm gala.

Tổng giải thưởng H.I.O trên 3 tỷ đồng

Giải thưởng vô cùng hấp dẫn

Giải golf được tổ chức theo quy mô lớn và chuyên nghiệp. Trong mùa giải này khách mời và 128 golfers sẽ có dịp được cọ xát, tranh tài với tổng giải thưởng lên đến hàng tỷ đồng. Cơ cấu giải như sau:

  • Best Gross
  • Giải các bảng

+ Bảng G: giải nhất (Best Net), Nhì (1st Runner Up) và Ba (2nd Runner Up)

+ Bảng L: giải nhất (Best Net), Nhì (1st Runner Up) và Ba (2nd Runner Up)

+ Bảng VIP: giải nhất (Best Net), Nhì (1st Runner Up) và Ba (2nd Runner Up)

+ Bảng nữ: Giải Nhất (Best Net)

  • Giải kỹ thuật

+ 02 Longest Drive cho Nam và Nữ

+ 04 Nearest to the pin

+ 01 Nearest to the line

+ Eagle

+ H.I.O (tổng giải thưởng trên 3 tỷ đồng).

Tổ chức theo concept Pool Party đầy hấp dẫn

Lễ trao giải của giải đấu Vạn Đức Phúc Spring Open Championship 2019 sẽ được tổ chức trong không gian đầy sáng tạo, hấp dẫn và phá cách. Một không gian hiện đại, vui nhộn và trẻ trung. Chính vì vậy, nơi đây không chỉ là nơi gặp gỡ và giao lưu của golfers mà còn giúp các golfers thư giãn sau những giờ thi đấu căng thẳng.

Có thể thấy, giải đấu golf Vạn Đức Phúc Spring Open Championship 2019 không chỉ là sân chơi cho golfers mà còn hướng đến mục đích cao đẹp vì cộng đồng. Hy vọng năm 2019 sẽ có nhiều giải đấu lớn hơn và tốt đẹp hơn nữa.

Câu lạc bộ G&L 92-95

(Theo Golftimes)

Đọc tiếp

Giải Golf trong nước

“Swing for Vietnam 2019” – Vì tương lai golf trẻ Việt Nam

Đã đăng

 ngày

Vào ngày 10 tháng 5 sắp tới, giải golf “Swing for Vietnam – Vì tương lai golf trẻ Việt Nam 2019” sẽ diễn ra tại sân golf Long Thành để tiếp tục mục tiêu hướng đến golf trẻ.

Giải đấu dự kiến sẽ có sự tham gia của 144 golfer và hứa hẹn sẽ có những chương trình độc đáo mang đến nhiều trải nghiệm thú vị và đáng nhớ cho người chơi.

Kết hợp với Vòng loại Mercedes Trophy Qualifier, những golfer sở hữu xe Mercedes có thành tích tốt nhất tại giải sẽ nhận được tấm vé tham dự Chung kết Mercedes 2019. Bên cạnh đó, người chơi còn có cơ hội thắng giải Hole-in-one giá trị là chiếc xe Mercedes sang trọng cùng nhiều phần quà hấp dẫn khác.

Ngoài các mục trao giải, tại đêm Gala Dinner sẽ diễn ra chương trình đấu giá để gây quỹ tổ chức giải trẻ toàn quốc.

(Theo Hà Phan, Vietnamgolfmagazine)

Đọc tiếp

Tin Nổi bật